<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>CSSOMSK.RU - информационно-развлекательный портал CS</title>
		<link>https://cssomsk.3dn.ru/</link>
		<description>Форум</description>
		<lastBuildDate>Tue, 25 Aug 2015 14:33:30 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://cssomsk.3dn.ru/forum/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>Астон Вилла - Манчестер Сити 0:1</title>
			<link>https://cssomsk.3dn.ru/forum/42-337-1</link>
			<pubDate>Tue, 25 Aug 2015 14:33:30 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://cssomsk.3dn.ru/forum/42&quot;&gt;Футбол&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: 3mei&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: XakPass&lt;br /&gt;Количество ответов: 1</description>
			<content:encoded>Завершал программу 25 тура премьр-лиги матч в Бирмингеме. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Манчестер Сити был настроен только на победу, ведь в случае положительного для себя результата, &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; мачестерская команда возвращала бы себе первую строчку в национальном &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; первенстве. Этот настрой вылился в полное доминирование на поле. Астон-Вилла &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; конечно сопротивлялась, но Манчестер Сити была просто сильнее. они давили, &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; прессинговали, не давая соперникам передохнуть. Но гол, победный и единственный ,был забит Лескоттом только на исходе первого часа игры. Посе чего горожане не &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; ушли в оборону, а наоборот имели несколько отличных возможностей для повторного &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; взятия ворот. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Астон Вилла - Манчестер Сити 0:1 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; 12 февраля 2012, Бирмингем, стадион &quot;Вилла Парк&quot; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Голы: Лескотт 63. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Астон Вилла: Гивен, Коллинз, Данн (Бэйкер 90), Хаттон, Куэльяр, Гарднер, &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; С.Петров, Олбрайтон (Айрлэнд 78), Хески (Н&apos;Зогбия 69), Кин, Бент. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Манчестер Сити: Харт, Лескотт, Компани, Коларов, Сабалета, Барри, Н.де Йонг, &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Милнер, А.Джонсон (Насри 85), Давид Сильва (Ричардс 90), Агуэро (Джеко 89). &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Предупреждения: С.Петров 62, Данн 67, Н&apos;Зогбия 89.</content:encoded>
			<category>Футбол</category>
			<dc:creator>3mei</dc:creator>
			<guid>https://cssomsk.3dn.ru/forum/42-337-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ходите ли вы в спорт зал?</title>
			<link>https://cssomsk.3dn.ru/forum/15-277-1</link>
			<pubDate>Sat, 07 Apr 2012 09:55:31 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://cssomsk.3dn.ru/forum/15&quot;&gt;Штанга&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Никитос&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: spacebody&lt;br /&gt;Количество ответов: 2</description>
			<content:encoded>Ходите ли вы в спорт зал?</content:encoded>
			<category>Штанга</category>
			<dc:creator>Никитос</dc:creator>
			<guid>https://cssomsk.3dn.ru/forum/15-277-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>«Спартак» продолжает идти без поражений</title>
			<link>https://cssomsk.3dn.ru/forum/43-345-1</link>
			<pubDate>Sat, 18 Feb 2012 15:57:06 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://cssomsk.3dn.ru/forum/43&quot;&gt;Баскетбол&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: 3mei&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: spacebody&lt;br /&gt;Количество ответов: 1</description>
			<content:encoded>Баскетболисты петербургского «Спартака» одержали четвертую победу кряду в Топ-16 Кубка Европы, переиграв в домашнем матче словенский КРКА. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Встреча завершилась в пользу питерцев со счетом 71:57 (29:15, 20:19, 10:10, 12:13). Лучшим игроком в составе хозяев стал черногорец Владимир Драгичевич, набравший 19 очков. В команде гостей самым результативным был Зоран Драгич, записавший на свой счет 12 баллов. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; «Спартак», одержавший в нынешнем розыгрыше Еврокубка уже 12 побед, продолжает лидировать в своей группе в Топ-16. Следующий матч в рамках турнира петербургские баскетболисты проведут против черногорского клуба «Будучность» 21 февраля на домашней арене. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; «Мы на 90 процентов обеспечили себе выход в четвертьфинал Кубка Европы, но при этом мы ставим цель занять первое место в нашей группе, что даст нам некоторое преимущество в плей-офф. Что касается самой игры, то победа не далась нам легко. КРКА - хорошая, крепкая команда, баскетболисты которой уже давно играют вместе. Мы здорово начали, и по ходу первой половины встречи у нас была возможность уйти в отрыв на 20 очков, но мы расслабились и нам это не удалось. Но, в целом, я доволен, что нам удалось одержать победу», - сказал главный тренер «Спартака» словенец Юре Здовц.</content:encoded>
			<category>Баскетбол</category>
			<dc:creator>3mei</dc:creator>
			<guid>https://cssomsk.3dn.ru/forum/43-345-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ТРИЦЕПСЫ</title>
			<link>https://cssomsk.3dn.ru/forum/15-254-1</link>
			<pubDate>Mon, 13 Feb 2012 01:12:22 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://cssomsk.3dn.ru/forum/15&quot;&gt;Штанга&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Никитос&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: spacebody&lt;br /&gt;Количество ответов: 1</description>
			<content:encoded>Жим лёжа узким хватом &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://www.exercises.ggym.ru/img/tric/23_2.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;img src=&quot;http://www.exercises.ggym.ru/img/tric/23_1.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Разгибания рук со штангой лёжа (Французский жим лёжа) &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://www.exercises.ggym.ru/img/tric/342_1.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;img src=&quot;http://www.exercises.ggym.ru/img/tric/342_2.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Трицепсовый жим стоя со штангой &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://www.exercises.ggym.ru/img/tric/354_1.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;img src=&quot;http://www.exercises.ggym.ru/img/tric/354_2.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt;</content:encoded>
			<category>Штанга</category>
			<dc:creator>Никитос</dc:creator>
			<guid>https://cssomsk.3dn.ru/forum/15-254-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>За какой клуб болеешь ты?=)</title>
			<link>https://cssomsk.3dn.ru/forum/42-241-1</link>
			<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 18:36:29 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://cssomsk.3dn.ru/forum/42&quot;&gt;Футбол&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: 3mei&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: spacebody&lt;br /&gt;Количество ответов: 1</description>
			<content:encoded>Сюда пишем за какой клуб болеете=)&lt;p&gt;&lt;b&gt;Добавлено&lt;/b&gt; (12.02.2012, 21:19)&lt;br /&gt;---------------------------------------------&lt;br /&gt;Локо=)))</content:encoded>
			<category>Футбол</category>
			<dc:creator>3mei</dc:creator>
			<guid>https://cssomsk.3dn.ru/forum/42-241-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ЧЕ 2012</title>
			<link>https://cssomsk.3dn.ru/forum/42-184-1</link>
			<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 14:26:58 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://cssomsk.3dn.ru/forum/42&quot;&gt;Футбол&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: 3mei&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: spacebody&lt;br /&gt;Количество ответов: 13</description>
			<content:encoded>Давай обсудим &lt;b&gt;ЧЕ2012&lt;/b&gt; (Чемпионат Европы) &lt;br /&gt; Думаю все люди любящие такой замечательны вид спорта ждут этого &lt;b&gt;ЧЕ&lt;/b&gt;, как свой &lt;b&gt;ДР&lt;/b&gt;) &lt;br /&gt; Так давайте обсудим, Начнем с нашего группового этапа. &lt;br /&gt; В нашей группе (&lt;b&gt;Группа А&lt;/b&gt;) &lt;br /&gt; Такие команды: &lt;br /&gt; 1)Польша &lt;br /&gt; 2)Греция &lt;br /&gt; 3)&lt;b&gt;Росиия&lt;/b&gt; &lt;br /&gt; 4)Чехия &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Скажите что Группа так себе..Легкая?) Вы ошибаетесь, мне кажется что наши соперники стоят на таком же уровне как и&lt;b&gt; Россия&lt;/b&gt;, Греция Точно!!! &lt;br /&gt; Первые матчи в нашей группе начнутся: 08/06/2012 &lt;br /&gt; Польша-------Греция 18:00(Мск) &lt;br /&gt; &lt;b&gt;Россия&lt;/b&gt;-------Чехия 20:45(Мск) &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Давайте говорите на ваш взгляд какой будет счет)</content:encoded>
			<category>Футбол</category>
			<dc:creator>3mei</dc:creator>
			<guid>https://cssomsk.3dn.ru/forum/42-184-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>МЫШЦЫ ГРУДИ</title>
			<link>https://cssomsk.3dn.ru/forum/15-220-1</link>
			<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 07:50:34 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://cssomsk.3dn.ru/forum/15&quot;&gt;Штанга&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Никитос&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: spacebody&lt;br /&gt;Количество ответов: 2</description>
			<content:encoded>&lt;b&gt;Жим штанги лёжа средним хватом&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://www.exercises.ggym.ru/img/chest/360_2.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;img src=&quot;http://www.exercises.ggym.ru/img/chest/360_1.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://www.exercises.ggym.ru/img/chest/360_1w.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;img src=&quot;http://www.exercises.ggym.ru/img/chest/360_2w.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;Жим штанги лёжа на наклонной скамье средним хватом&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://www.exercises.ggym.ru/img/chest/369_1.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;img src=&quot;http://www.exercises.ggym.ru/img/chest/369_2.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://www.exercises.ggym.ru/img/chest/369_1w.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;img src=&quot;http://www.exercises.ggym.ru/img/chest/369_2w.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt;</content:encoded>
			<category>Штанга</category>
			<dc:creator>Никитос</dc:creator>
			<guid>https://cssomsk.3dn.ru/forum/15-220-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Опять домой</title>
			<link>https://cssomsk.3dn.ru/forum/42-183-1</link>
			<pubDate>Sat, 11 Feb 2012 19:00:44 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://cssomsk.3dn.ru/forum/42&quot;&gt;Футбол&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Kostik-malek&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: spacebody&lt;br /&gt;Количество ответов: 2</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:10pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;Что скажите про ПАВЛЮЧЕНКО ..одобряете его поступок вернувшись в Россию&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Что по мне не помню чтоб кто то заиграл в Европе из нынешних действующих футболистов ..как говорится ваше место ....на скамейке..скоро и Шава вернется .. как раз бы Домингиса заменил бы )))</content:encoded>
			<category>Футбол</category>
			<dc:creator>Kostik-malek</dc:creator>
			<guid>https://cssomsk.3dn.ru/forum/42-183-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Правила раздела</title>
			<link>https://cssomsk.3dn.ru/forum/16-37-1</link>
			<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 18:47:56 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://cssomsk.3dn.ru/forum/16&quot;&gt;Гантели&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Lexarus&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Lexarus&lt;br /&gt;Количество ответов: 0</description>
			<content:encoded>&lt;b&gt;Правила раздела:&lt;/b&gt; &lt;br /&gt; В данном раазделе разрешено добавлять темы с упражнениями с гантелями. Желательно чтобы к упражнениям шли фото и видео файлы. &lt;br /&gt; &lt;div align=&quot;right&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;@ Youtube&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<category>Гантели</category>
			<dc:creator>Lexarus</dc:creator>
			<guid>https://cssomsk.3dn.ru/forum/16-37-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ТРАПЕЦИЕВИДНЫЕ МЫШЦЫ</title>
			<link>https://cssomsk.3dn.ru/forum/15-252-1</link>
			<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://cssomsk.3dn.ru/forum/15&quot;&gt;Штанга&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Никитос&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: haker_pro&lt;br /&gt;Количество ответов: 0</description>
			<content:encoded>Шраги со штангой &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://www.exercises.ggym.ru/img/traps/97_1.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;img src=&quot;http://www.exercises.ggym.ru/img/traps/97_2.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Шраги со штангой за спиной &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://www.exercises.ggym.ru/img/traps/216_1.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;img src=&quot;http://www.exercises.ggym.ru/img/traps/216_2.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt;</content:encoded>
			<category>Штанга</category>
			<dc:creator>Никитос</dc:creator>
			<guid>https://cssomsk.3dn.ru/forum/15-252-1</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>